The 2-Minute Rule for complement alimentaire douleur articulaire
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Une mauvaise alimentation peut provoquer des carences et favoriser l’inflammation. L’adoption d’une manner de vie saine et la prise de compléments alimentaires permettent de préserver la santé des articulations. La supplémentation en collagène, en vitamine C ainsi qu’en glucosamine et en chondroïtine sulfate est notamment recommandée pour prendre soin des tendons et des muscles.
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Les articulations sont get more info protégées par le cartilage qui enveloppe les os et constitue une zone tampon au niveau de leur jonction, mais aussi par une membrane synoviale qui secrète un liquide gras mettant de l’huile dans les rouages.
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Soulager les douleurs articulaires et musculaires dès qu’elles apparaissent est primordiale pour rester en bonne santé et éviter qu’elles empirent avec le temps.